JAK UZDROWIĆ TRAUMATYCZNE DOŚWIADCZENIA?
3 kryształy wspomagające leczenie traumy.
Każde wydarzenie lub seria zdarzeń, które powodują wysoki poziom stresu, można nazwać traumatycznym przeżyciem. Kiedy przechodzimy przez traumatyczne doświadczenie, często odczuwamy poczucie bezradności, desperacji i intensywnego strachu. Traumatyczne doświadczenia mogą pozostawić długotrwały ślad w naszym systemie ciało-umysł, powodując blokady energetyczne i niepokój, co z kolei może wpłynąć na nasze ogólne zdrowie i samopoczucie.
Praca z kryształami to świetny sposób, aby pomóc nam wyleczyć się z traumy, zwłaszcza, że większość kryształów ma bardzo delikatne, pielęgnujące wibracje, które pozwalają nam pracować we własnym tempie i nie powodują żadnych skutków ubocznych.
Kryształy mogą złagodzić nasz stres, złagodzić niepokój i pomóc nam dostroić się do wyższych częstotliwości uniwersalnej miłości. Ponadto ich żywe kolory i inne piękne właściwości estetyczne mają rewitalizujący i podnoszący na duchu wpływ na nasz nastrój i nasze zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne.
Poniżej znajdziecie mój wybór 3 kryształów, które mogą pomóc wyleczyć się z traumatycznych doświadczeń:
RODOCHROZYT
Rodochrozyt jest doskonałym przykładem kryształu, który ma nie tylko silne właściwości lecznicze, ale także jest piękny dla oka. Jego wirujące wzory różu w połączeniu z bielą i jasnoszarymi odcieniami zachwycają nasze zmysły i pomagają wyciszyć umysł.
Rodochrozyt jest kryształem czakry serca, co oznacza, że praca z tym kryształem może pomóc w uzdrowieniu i otwarciu serca. Jego silny wpływ na czakrę serca sprawia, że jest to jeden z najlepszych kryształów do leczenia traumy emocjonalnej. Energie tego kryształu są niesamowicie kojące i wpływają bardzo pozytywnie na nasze dobre samopoczucie.
Podobnie jak współczująca matka, Rodochrozyt pielęgnuje i pociesza nas oraz sprawia, że czujemy się bezpiecznie w obliczu naszych życiowych wyzwań. Kryształ ten przypomina nam o dbaniu o siebie i uspokaja naszą duszę. Może również zwiększyć korzyści lecznicze każdej praktyki jogi lub medytacji.
MAGNEZYT
Energie magnezytu pomagają wprowadzić Cię w stan wyciszenia i głębokiego relaksu. Jest to kryształ o wysokiej wibracji, który jest dobrze znany ze swojego efektu harmonizującego.
Jako kryształ czakry korony pomaga ci połączyć się z twoją własną boską esencją. Może również wzmocnić twoje połączenie z wyższymi światami, dzięki czemu możesz otrzymać wskazówki i wsparcie od swoich Duchowych Przewodników, gdy czujesz się przytłoczony przeszłym bólem i nawiedzającymi wspomnieniami.
Traumatyczne doświadczenia mogą skutkować długotrwałym niepokojem i niestabilnymi emocjami. Praca z kryształem magnezytu pomaga zrównoważyć emocje i przezwyciężyć niepokój. Pomaga usunąć z systemu wszelkie zablokowane energie i zachęca do przyjęcia pozytywnego nastawienia.
Kiedy dajemy dużo mentalnej i emocjonalnej energii przeszłym traumatycznym doświadczeniom, możemy nieumyślnie wzmacniać naszą traumę. W ten sposób możemy znaleźć się w pętli, w której nasz negatywny wzorzec myślowy powtarza się w kółko.
Praca z kryształem magnezytu pomaga nam przerwać to błędne koło, kierując naszą energię na bardziej spokojne i podnoszące na duchu myśli.
CHRYZOPRAZ
Chryzopraz to kolejny kryształ, na który pięknie się patrzy – jego żywe niebiesko-zielone odcienie mogą poprawić nastrój i rozweselić! Praca z tym kryształem może pomóc napełnić cię przypływem pozytywnej energii i entuzjazmu, co z kolei pomaga wyleczyć się z traumy.
Gdyby kryształy były klasyfikowane według pór roku, chryzopraz byłby kryształem wiosny. Jego jasnozielone odcienie symbolizują nowe początki, odrodzenie i odmłodzenie. Jeśli czujesz się trochę uwięziona, praca z kryształem Chryzoprazu może pomóc Ci wyrwać się ze stagnacji i zacząć od nowa.
Jeśli przechodzisz obecnie przez trudne chwile i próbujesz wyleczyć się z traumatycznego doświadczenia, aby móc kontynuować swoje życie, Chryzopraz jest dla Ciebie idealnym kryształem. Pomaga dostosować się do zmieniających się okoliczności i odnaleźć radość w tu i teraz.
Chryzopraz przypomina nam, że bolesne doświadczenia często mogą być nasionami wewnętrznego wzrostu i ekspansji. Te nasiona mogą przez jakiś czas leżeć uśpione głęboko w nas, tak jak nasiona roślin leżą uśpione pod zamarzniętą ziemią podczas zimy, ale pewnego dnia wykiełkują i nowe życie znajdzie swoją drogę.
Kiedy nadejdzie ten dzień, poczujesz to w każdej komórce swojego ciała. I chociaż twoja trauma może nigdy nie zostać w pełni wyleczona, pewnego dnia ponownie poczujesz słodki sok podniecenia krążący w twoich żyłach – poczujesz się pełna wzniosłych wibracji i pełna życia!
Prosty kryształowy rytuał pomagający wyleczyć się z traumy:
Do tego rytuału potrzebny będzie jeden z trzech wyżej wymienionych kryształów; świeca w tym samym kolorze co kryształ, który wybrałeś, kartka papieru, biała szałwia i palo santo, opcjonalnie agua de florida.
- Przede wszystkim na kartce papieru zapisz wszystko, co chciałabyś uwolnić w związku ze swoim traumatycznym przeżyciem. Mogą to być uczucia, takie jak strach, wstyd, złość, bezradność lub pewne bolesne wspomnienia, które wciąż Cię nawiedzają, lub cokolwiek innego, z czego chciałabyś się uwolnić.
- Następnie zapal świecę i białą szałwię, oczyść aurę wdychając nasączoną chusteczkę z agua de florida i umieść kawałek zapisanego papieru pod świecą. Usiądź wygodnie w cichej przestrzeni. Zrelaksuj swoje ciało i umysł, wykonując głęboki wdech przynajmniej trzy razy.
- Teraz weź kryształ i trzymaj go w dłoniach. Zamknij oczy i wizualizuj promienie olśniewającego białego, jasnozielonego lub różowego światła promieniujące z kryształu do okolicy twojego serca. Poczuj, jak to jasne światło oczyszcza twoje serce z całego przeszłego bólu i wypełnia je energią miłości prosto z Twojego Źródła Życia.
Powtarzaj następującą mantrę:
- Jestem gotowa na głębokie uzdrowienie,
- Teraz uwalniam wszystkie bolesne uczucia,
- Z każdym oddechem uwalniam wszystko co mi już nie służy,
- Wybaczam sobie moje błędy i dzięki temu czuję wolność i moc,
- Uwalniam się od wszelkich lęków by w odwadze iść przez życie,
- Odpuszczam to co nie zdrowe, nie moje i nieefektywne,
- Obejmuję swój strach, złość, i niepewność by wyzwolić spokój i odwagę,
- Wybaczam sobie i wybieram pozytywne nastawienie,
- Wybieram CHCĘ, odrzucam MUSZĘ,
- Uwalniam się od wszelkich przymusów,
- Odpuszczam kontrolę i ufam sobie,
- Wybaczam sobie, że czasem nie daję rady,
- Z odwagą mówię TAK do życia i temu wszystkiemu co mi służy,
- Z odwagą mówię NIE wszystkiemu co jest przeciwko mnie,
- Kocham Siebie codziennie mocniej, bardziej i więcej,
- Jestem ważna i wartościowa,
- Jestem wystarczająca,
- Zasługuję na wszystko czego potrzebuję,
- Akceptuję siebie taką jaką jestem,
- Bo właśnie taka jestem.
Powoli otwórz oczy i skup się z powrotem na swoim otoczeniu. Gdy świeca się wypali, weź kawałek papieru, spal go w kominku lub rozerwij na drobne kawałki i pozwól, aby wiatr je uniósł. Potem zapal Palo Santo i dymem naenergetyzuj pomieszczenie w którym przebywasz.
Z serca do serca
JAROSŁAW
źródło:
Elina Allais,
