KOCHAJ SIEBIE TAK JAKBY OD TEGO ZALEŻAŁO TWOJE ŻYCIE.
STAWIAJ ZAWSZE SIEBIE NA PIERWSZYM MIEJSCU.
Czy kiedykolwiek tak naprawdę poznałeś już to uczucie, jak to jest bezwarunkowo KOCHAĆ SIEBIE?
Może obecnie uchylasz nieba innym, a siebie biczujesz i oceniasz i dajesz traktować się jak popychadło?
Czy kiedykolwiek wcześniej wiedziałeś, że masz stawiać siebie na pierwszym miejscu i dbać o siebie, swój dobrostan, swoje ciało, umysł oraz duszę?
Czy wiedziałeś, że masz kochać siebie jak gdyby od tego zależało całe Twoje życie?
Może inni mówili Tobie, że takie zachowanie jest samolubne i dlatego zawsze stawiasz wszystkich przed sobą a siebie na końcu, tak naprawdę bardzo się poświęcając?
Kochaj Siebie tak jakby od tego zależało Twoje życie.
To naprawdę nie jest egoizm. Powinniśmy uczyć także nasze dzieci aby kochały siebie pomimo tego, że niektórzy uważają, że przez to mogą się stać bardziej roszczeniowe. A tak naprawdę dzieje się zupełnie odwrotnie. Dzisiaj wiele dzieci nie potrafi kochać siebie samych i to dlatego ulegają „zepsuciu”
Tak naprawdę materialistyczni ludzie nie kochają siebie. Ci których postrzegamy jako zepsutych to ci, którzy siebie nie kochają. Kiedy kochasz Siebie czujesz się wtedy spełniony. Kiedy nie kochasz Siebie musisz zawsze wypełnić tę lukę tym co materialne.
Wciąż szukasz czegoś, kiedy nie kochasz siebie. Szukasz i wyglądasz rzeczy, które maja tę lukę wypełnić. Myślisz, że wypełni się ją dzięki kolejnemu, lepszemu i nowszemu autu, czy kolejnej wycieczce czy kolejnej zabawce technologicznej.
Wypełniasz więc ją tylko rzeczami materialnymi.
Ale tak naprawdę jeśli kochasz Siebie i czujesz się spełniony niczego tobie nie potrzeba. Kiedy coś kupujesz to tylko dla frajdy ale nie po to by poczuć się spełnionym.
Różnica polega na tym, że możesz kupować, ale niczego Tobie nie brakuje jeśli tych rzeczy nie masz. Kiedy ktoś nie kocha Siebie potrzebuje zewnętrznych rzeczy by wypełnić tę lukę.
A jeśli ich nie ma czuje się niepełny. Dlatego rozpieszczone osoby, materialiści to tacy, którzy siebie nie kochają. Kiedy kochasz Siebie mniej obawiasz się o to co się dzieje w świecie zewnętrznym bo strach to brak miłości.
Jeśli kochasz nie boisz się, a ponieważ nie uczymy się kochać siebie nasze życie wypełnia strach.
Każdy wybór, którego dokonujemy determinuje albo strach albo miłość a nasz świat, model, nauczanie wszystko to uczy nas wyborów na podstawie strachu. A ponieważ nigdy nie uczymy się kochać siebie naszego wyboru dokonujemy na tej podstawie.
Nasze życie wypełnia strach i to pokazuje nam otaczający nas świat. Kiedy nie kochamy siebie nasz układ odpornościowy jest słabszy i przyciągamy choroby. Kochanie siebie nie ma wad i tak naprawdę powinna być to ta rzecz, której jako pierwszej powinniśmy się uczyć w szkole.
Wiele osób nawet nie wie jak zacząć kochać siebie.
ZACZNIJ OD TEGO…
WYBIERZ proszę 5 rzeczy lub każdego dnia znajduj w sobie 5 pozytywnych cech i zalet, które są pozytywne, innymi słowy znajdź 5 komplementów dla siebie.
Prowadź dziennik i zapisuj 5 POZYTYWNYCH CECH każdego dnia. Każdego dnia staraj się wymyślać 5 różnych i kolejnych.
WIESZ dlaczego to jest takie łatwe?
Bo przez całe życie ludzie siebie biczują a inni mówią im o ich wadach i winach. Przez całe życie inni mówili Tobie co jest z Tobą nie tak. I dlatego to jest takie rzadkie i wspaniałe aby usłyszeć coś dobrego o sobie. Nawet TY nieraz nie wiesz co dobrego możesz o sobie powiedzieć. Ale jedno jest pewne wiesz wszystko o każdej swojej wadzie .
DLATEGO… WYTRENUJ swój mózg aby skupił się na Twoich pozytywnych cechach.
DLA PRZYKŁADU…
Jeśli masz podać 5 komplementów pod adresem innej osoby np.: twojego dziecka lub kogoś kogo kochasz pójdzie Tobie zdecydowanie łatwiej. Ale we własnym przypadku to jest wyzwanie.
Zapewniam Ciebie że z czasem jak zaczniesz trenować swój umysł będzie zdecydowanie łatwiej.
NAJPIERW WYBIERZ to co może wydawać się tobie oczywiste np. cechy dotyczące twojego wyglądu. Ale z czasem znajdź swoje inne pozytywne cechy w sobie. Możesz wymienić je po kolei, może zrobiłeś dzisiaj coś dobrego dla kogoś wypisz to.
Może dziś poradziłeś sobie z czymś co było związane z twoim dzieckiem, byleś dobry dla swojej partnerki może dziś byłeś dobrym rodzicem, może zrobiłeś coś dla mamy lub taty, może twój rodzic jest w podeszłym wieku a ty zająłeś się nim bardzo dobrze. To wszystko zdecydowanie zasługuje na docenienie.
Musisz zacząć notować swoje pozytywne cechy jeśli chcesz zacząć doceniać siebie, kochać siebie i wiedzieć, że jesteś wart i zasługujesz na dobro w swoim życiu. Warto to zrobić aby wiedzieć że zasługujesz na uzdrowienie. Znalezienie pozytywnych rzeczy w sobie prowadzi do tego, że poczujesz, że na to zasługujesz.
DLATEGO WYPISUJ je każdego dnia.
Możesz to ćwiczenie wykonać też z kimś kogo kochasz. Z kimś bliskim i zaufanym. To może być partner, małżonek dorosłe dziecko lub rodzic.
Każde z WAS codziennie wypisuje 5 rzeczy o tej drugiej osobie, które są pozytywne. Codziennie wypisujesz te 5 dobrych cech a oni wypisują twoje. Każdego dnia.
Kiedy ktoś podaje 5 pozytywnych cech o których nie miałaś do tej pory pojęcia ma to wspaniały efekt. To naprawdę może wiele zdziałać bo nie tylko postrzegasz pozytywne cechy u siebie, których nie widziałeś wcześniej ale też umacniasz jeszcze bardziej związek z tą osobą.
Dzięki temu bardziej pokochasz siebie a także ich za to że to mówili. A oni ciebie. Ty natomiast pokochasz ich bardziej za to, że dostrzegli twoje pozytywne cechy.
Ma to wspaniale działanie na wielu poziomach.
Dlatego od dzisiaj:
KOCHAJ SIEBIE TAK JAKBY od tego zależało twoje życie bo tak właśnie jest .
PAMIĘTAJ MIŁOŚĆ TO NIE LUKSUS TO KONIECZNOŚĆ..
źródło: anita moorjani
Jeśli strach pojawia się w naszym życiu ,to od razu trzeba stanąć mu na przeciw wtedy nie jest straszny ,wtedy jest miłością ,przekazem. Długo żyłam nie wiedząc ,że moja miłosc do mnie jest najważniejsza, gdyby nie live,warsztaty nadal żyłabym w nieświadomości. Teraz moje życie jest zupełnie inne choć na zewnatrz wygląda prawie tak samo ,ale to ja je czuję to moje życie, które kocham nad życie ,za które jestem Wdzięczna i za to ,że moge tu i teraz być, czuć,doświadczać,kochać…..
Dziekuje ??❤